STARTERS
- Astazi in meniu
- Today's menu

Poke Bowl Halloumi (380 grame) - 48 lei
Ingrediente: orez – 100 g, halloumi – 50 g, salată – 30 g, ou fiert – 1 buc, porumb – 30 g, castravete – 30 g, zucchini – 30 g, rodie – 20 g, mix semințe (in, susan, dovleac) – 10 g, sos Caesar – 30 ml

Poke Bowl Halloumi (380 grams) - 48 lei
Ingredients: rice – 100 g, halloumi – 50 g, lettuce – 30 g, boiled egg – 1 pc, corn – 30 g, cucumber – 30 g, zucchini – 30 g, pomegranate – 20 g, mixed seeds (flax, sesame, pumpkin) – 10 g, Caesar sauce – 30 ml

Poke Bowl Somon (375 grame) - 52 lei
Ingrediente: orez – 100 g, somon – 50 g, mango – 30 g, fasole roșie – 30 g, avocado – 30 g, castravete – 50 g, edamame – 30 g, sos Ponzu – 50 ml, semințe susan – 5 g

Poke Bowl Somon (375 grams) - 52 lei
Ingredients: rice – 100 g, salmon – 50 g, mango – 30 g, red beans – 30 g, avocado – 30 g, cucumber – 50 g, edamame – 30 g, Ponzu sauce – 50 ml, sesame seeds – 5 g

Sandwich somon (300 grame) - 38 lei
Ingrediente: foccacia – 150 g, cremă de iaurt – 30 g, mozzarella – 60 g, somon – 60 g;

Salmon sandwich (300 grame) - 38 lei
Ingredients: foccacia - 150 g, yogurt cream - 30 g, mozzarella - 60 g, salmon - 60 g;

Sandwich legume (340 grame) - 34 lei
Ingrediente: foccacia – 150 g, şnițel vegan – 50 g, cremă de tofu – 30 g, legume – 80 g, mix salată – 30 g

Veggie sandwich (340 grame) - 34 lei
Ingredients: foccacia – 150 g, vegan schnitzel – 50 g, tofu cream – 30 g, vegetables – 80 g, salad mix – 30 g

Platou cremă de tofu și pastă de roșii uscate (350 grame) - 46 lei
Ingrediente: foccacia – 150 g, cremă de tofu – 100 g, pastă de roșii uscate – 100 g

Creamy tofu and sun-dried tomato paste platter (350 grams) - 46 lei
Ingredients: foccacia – 150 g, tofu cream – 100 g, sun-dried tomato paste – 100 g

Platou salată de vinete și zacuscă (350 grame) - 42 lei
Ingrediente: foccacia – 150 g, salată de vinete – 100 g, zacuscă – 100 g

Eggplant salad and zacuscă platter (350 grams) - 42 lei
Ingredients: focaccia – 150 g, eggplant salad – 100 g, zacuscă – 100 g

Quiche cu praz și tofu – 22 lei
(Blat: migdale, fulgi de ovăz, susan; umplutură: ceapă, usturoi, praz, caju, tofu, pătrunjel, ulei de măsline)
Valori nutriționale/100g: 168,04 kcal, 5,57 g proteine, 10,61 g lipide, 11,22 g glucide, 3,74 g fibre

Tofu and leek Quiche – 22 lei
(crust: almond, oat flakes, sesame; filling: onion, garlic, leek, cashew, tofu, parsley, olive oil)
Nutritional values/100g: 168,04 kcal, 5,57 g protein, 10,61 g fat, 11,22 g glucides, 3,74 g fiber

Quiche cu brânză și ceapă – 22 lei
(Blat: făină, unt; umplutură: ceapă, mix de brânzeturi, ouă, smântână de gătit, ulei de măsline)
Valori nutriționale/100 g: 348 kcal, 9,68 proteine, 26,5 g lipide, 17,6 g glucide

Cheese and onion quiche – 22 lei
(crust: flour, butter; filling: onion, cheese, egg, heavy cream, olive oil)
Nutritional values/100 g: 348 kcal, 9,68 protein, 26,5 g fat, 17,6 g glucides

Quesadilla (280 g) – 42 lei
Tortilla wrap, mix de brânzeturi, ardei gras, fasole roșie, porumb dulce/ smântână/ guacamole
Valori nutriționale/100 g: 243,86 kcal, 12,86 g proteine, 13,32 g lipide, 15,14 g carbohidrați, 1,1 g fibre

Quesadilla (280 g) – 42 lei
Tortilla wrap, cheese mix, bell pepper, red beans, corn/sourcream/ guacamole
Nutritional values/100 g: 243,86 kcal, 12,86 g protein, 13,32 g fat, 15,14 g carbohydrates, 1,1 g fiber

Omletă (325 g)– 32 lei
- În meniu în intervalul 8:30 - 11:30
(3 ouă, ceapă verde, mărar, ulei măsline, mix de salată verde, roșii cherry, pâine, mix de semințe)
Valori nutriționale/100g: 177,48 kcal, 8,71 g proteine, 8,74 g lipide, 13,35 g glucide, 1,38 g fibre

Omelette (325 g) – 32 lei
- On the menu between 8:30 AM - 11:30 AM
(3 eggs, green onions, dill, olive oil, green salad mix, cherry tomatoes, bread, seed mix)
Nutritional values/100g: 177,48 kcal, 8,71 g protein, 8,74 g fat, 13,35 g glucides, 1,38 g fiber

Salată cu cușcuș, feta și ardei copt (250 g) – 28 lei
(cușcuș perlat, baby spanac, feta, ardei copt, ulei de măsline, pătrunjel, usturoi, paprika afumată)

Salad with couscous, feta and roasted peppers (250 g)– 28 lei
(pearl couscous, baby spinach, feta, baked pepper, olive oil, parsley, garlic, smoked paprika)

Salată cu varză kale și quinoa (250 g) – 36 lei
(quinoa, varză kale, brânză vegetală, sfeclă roșie, măr, nuci pecan, ulei de măsline, merișoare, oțet de mere)
Valori nutriționale/100 g: 167,33 kcal, 4,08 proteine, 9,71 g lipide, 17,75 g glucide, 2,42 g fibre

Kale and quinoa salad (250 g) – 36 lei
(quinoa, kale, vegetal feta, beetroot, apple, pecan nuts, olive oil, cranberries)
Nutritional values/100 g: 167,33 kcal, 4,08 protein, 9,71 g fat, 17,75 g glucides, 2,42 g fiber

Salată Teryaki (325 g) – 38 lei
(salată mix, morcov, roșii cherii, semințe de susan, crutoane din lipie, ceapă verde, șnitel Naturli, zeamă de lămaie, coriandru, miere, ulei floarea soarelui, ulei măsline, ulei susan, sos de soia, sweet chilli, sos mirin)
Valori nutriționale/100g: 167,84 kcal, 9,44 g proteine, 10,85 g lipide, 7,31 g glucide, 2 g fibre

Teriyaki Salad (325 g) – 38 lei
(mixed salad, carrot, cherry tomatoes, sesame seeds, croutons, green onion, Naturli schnitzel, lemon juice, cilantro, honey, sunflower oil, olive oil, sesame oil, soy sauce, sweet chili, mirin sauce)
Nutritional values/100g: 167,84 kcal, 9,44 g protein, 10,85 g fat, 7,31 g glucides, 2 g fibers

Salată Caesar – 46 lei
(salată iceberg, șnițel din soia Naturli 2 buc,, crutoane, parmezan, sos (ricotta, iaurt, parmezan, usturoi, oțet, sare, piper)
Valori nutriționale/100g: 167,84 kcal, 9,44 g proteine, 10,85 g lipide, 7,31 g glucide, 2 g fibre

Caesar Salad – 46 lei
(iceberg salad, Naturli schnitzel - two pieces, croutons, parmesan cheese, dressing - ricotta, yoghurt, parmesan cheese, garlic, vinegar, salt, pepper)
Nutritional values/100g: 167,84 kcal, 9,44 g protein, 10,85 g fat, 7,31 g glucides, 2 g fiber

Salată de broccoli (200 g) – 28 lei
(broccoli, ardei gras, măr, semințe de pin, ulei de măsline, oțet de mere, muștar, miere)
Valori nutriționale/100g: 107 kcal, 4 g proteine, 7 g lipide, 7 g glucide, 3,1 g fibre

Broccoli salad (200 g) – 28 lei
(broccoli, bell pepper, apple, pine seeds, olive oil, balsamic apple cider vinegar, mustard, honey)
Nutritional values/100g: 107 kcal, 4 g protein, 7 g fat, 7 g glucides, 3,1 g fiber

Carpaccio de sfeclă roșie și cremă de brânză (300 g) – 42 lei
(sfeclă roșie coaptă, brânză de capră, cremă de brânză, lămâie, busuioc, chives, rucola, nuci pecan, ulei de măsline)
Valori nutriționale/100g: 180,72 kcal, 6,08 g proteine, 15,24 g lipide, 5,52 g glucide, 1,12 g fibre

Beetroot carpaccio with cream cheese (300 g) – 42 lei
(roasted beetroot, goat cheese, cream cheese, lemon juice, basil, chives, arugula, pecan nuts, olive oil)
Nutritional values/100g: 180,72 kcal, 6,08 g protein, 15,24 g fat, 5,52 g glucides, 1,12 g fiber

Clătită din năut, cu humus, avocado și roșii cherry (285 g) – 38 lei
(făină de năut, ardei gras roșu, ceapă verde, usturoi, ulei de măsline/ humus, avocado, roșii cherry, pătrunjel)
Valori nutriționale/100g: 255,44 kcal, 10,18 g proteine, 13,83 g lipide, 22,56 g glucide

Chickpea pancake, with hummus, avocado and cherry tomatoes (285 g) – 38 lei
(chickpea flour, red bell pepper, scallion, garlic, olive oil)
Nutritional values/100g: 255,44 kcal, 10,18 g protein, 13,83 g fat, 22,56 g glucides

Burito cu falafel – 34 lei
(Falafel Naturli, ardei gras roșu, ceapă roșie, salată verde, tortilla, sos tahini)
Valori nutriționale/100g: 170 kcal, 5,5 g proteine, 7,8 g lipide, 17,5 g glucide, 3,45 g fibre

Burrito with falafel – 34 lei
(Naturli falafel, bell pepper, red onion, lettuce, tortilla, tahini)
Nutritional values/100g: 170 kcal, 5,5 g protein, 7,8 g fat, 17,5 g glucides, 3,45 g fiber

Tartă cu ricotta și roșii uscate – 22 lei
(Făină integrală, unt, ulei de măsline, ceapă, usturoi, busuioc, ouă, ricotta, roșii uscate)

Sun-dried tomatoes and ricotta tart – 22 lei
(whole-wheat flour, butter, olive oil, onion, garlic, basil, egg, ricotta, sun-dried tomatoes)

Tartă cu dovleac, salvie și alune – 22 lei
(Dovleac, feta, ouă, salvie, alune, făină integrală, făină albă, ulei de măsline, ceapă, usturoi, lapte de ovăz )

Pumpkin, sage and peanut tart – 22 lei
(pumpkin, feta cheese, egg, sage, peanut, whole-wheat flour, wheat flour, olive oil, onion, garlic, oat milk)

Salată boeuf (250 g) – 28 lei
(cartof, morcov, țelină, gogoșari în oțet, castravețiîn oțet, muștar, maioneză vegană) - servită cu pâine
Valori nutriționale/100g de salată: 81,92 kcal, 1,28 g proteine, 4,76 g lipide, 12,12 g glucide, 2,2 g fibre

Boeuf salad (250 g) – 28 lei
(potato, carrot, celery, pickled fibber pepper, pickled cucumber, mustard, vegan mayonnaise) - served with bread
Nutritional values/100g of salad: 81,92 kcal, 1,28 g protein, 4,76 g fat, 12,12 g glucides, 2,2 g fiber

Humus (120 g) – 22 lei
(năut, susan, usturoi, lămâie, ulei de măsline)
Valori nutriționale/100g: 165kcal, 3,9 g proteine, 12,3 g lipide, 10 g glucide, 3,4 g fibre

Hummus (120 g) – 22 lei
(chickpea, sesame, garlic, lemon juice, olive oil)
Nutritional values/100g: 165kcal, 3,9 g protein, 12,3 g fat, 10 g glucides, 3,4 g fiber

Pastă de roșii uscate și fasole albă (120 g) – 24 lei
(roșii uscate, fasole cannellini, cremă de brânză, usturoi, lămâie, busuioc)
Valori nutriționale/100g: 224,46kcal, 3,86 g proteine, 19,82 g lipide, 6,41 g glucide

Sun-dried tomato and white bean paste (120 g) – 24 lei
(sun-dried tomatoes, cannellini beans, cream cheese, garlic, lemon juice, olive oil, basil)
Nutritional values/100g: 224,46kcal, 3,86 g protein, 19,82 g fat, 6,41 g glucides

Baba Ganoush (140 g) – 14 lei
(Vinete, usturoi, tahini, suc de lămâie, pătrunjel)

Baba Ganoush (140 g) – 14 lei
(eggplant, garlic, tahini, lemon juice, parsley)

Lipie cu usturoi și pătrunjel (125 g) – 8 lei
(făină, smântână de gătit vegetală, drojdie proaspătă, iaurt, ulei de măsline, usturoi, pătrunjel)
Valori nutriționale/100g: 242,9 kcal, 6,9 g proteine, 7,1 g lipide, 36,6 g glucide, 2,2 g fibre

Garlic and parsley pitta bread (125 g) – 8 lei
(flour, vegetal heavy cream, yoghurt, olive oil, garlic, parsley)
Nutritional values/100g: 242,9 kcal, 6,9 g protein, 7,1 g fat, 36,6 g glucides, 2,2 g fiber