- Astazi in meniu
- Meniu complet
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2024/07/quesadilla-scaled.jpg)
Quesadilla (280 g) – 42 lei
Tortilla wrap, mx de brânzeturi, ardei gras, fasole roșie, porumb dulce/ smântână/ guacamole
Valori nutriționale/100 g: 243,86 kcal, 12,86 g proteine, 13,32 g lipide, 15,14 g carbohidrați, 1,1 g fibre
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2023/10/omleta-triunghi-scaled.jpg)
Omletă (325 g)– 32 lei
- În meniu în intervalul 8:30 - 11:30
(3 ouă, ceapă verde, mărar, ulei măsline, mix de salată verde, roșii cherry, pâine, mix de semințe)
Valori nutriționale/100g: 177,48 kcal, 8,71 g proteine, 8,74 g lipide, 13,35 g glucide, 1,38 g fibre
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2024/05/cuscus-salad-scaled.jpg)
Salată cu cușcuș, feta și ardei copt (250 g)– 28 lei
(cușcuș perlat, baby spanac, feta, ardei copt, ulei de măsline, pătrunjel, usturoi, paprika afumată)
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2021/08/186476240_281248696976721_7317864994437746449_n.jpg)
Salată cu varză kale și quinoa (250 g) – 36 lei
(quinoa, varză kale, brânză vegetală, sfeclă roșie, măr, nuci pecan, ulei de măsline, merișoare, oțet de mere)
Valori nutriționale/100 g: 167,33 kcal, 4,08 proteine, 9,71 g lipide, 17,75 g glucide, 2,42 g fibre
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2024/02/1707385644867-scaled.jpeg)
Salată Teryaki (325 g) – 38 lei
(salată mix, morcov, roșii cherii, semințe de susan, crutoane din lipie, ceapă verde, șnitel Naturli, zeamă de lămaie, coriandru, miere, ulei floarea soarelui, ulei măsline, ulei susan, sos de soia, sweet chilli, sos mirin)
Valori nutriționale/100g: 167,84 kcal, 9,44 g proteine, 10,85 g lipide, 7,31 g glucide, 2 g fibre
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/01/caesar.jpg)
Salată Caesar – 46 lei
(salată iceberg, șnițel din soia Naturli 2 buc,, crutoane, parmezan, sos (ricotta, iaurt, parmezan, usturoi, oțet, sare, piper)
Valori nutriționale/100g: 167,84 kcal, 9,44 g proteine, 10,85 g lipide, 7,31 g glucide, 2 g fibre
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/02/salata-de-brocoli-bun.jpeg)
Salată de broccoli (200 g) – 28 lei
(broccoli, ardei gras, măr, semințe de pin, ulei de măsline, oțet de mere, muștar, miere)
Valori nutriționale/100g: 107 kcal, 4 g proteine, 7 g lipide, 7 g glucide, 3,1 g fibre
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/01/carpaccio-sflecla-2.jpg)
Carpaccio de sfeclă roșie și cremă de brânză (300 g) – 42 lei
(sfeclă roșie coaptă, brânză de capră, cremă de brânză, lămâie, busuioc, chives, rucola, nuci pecan, ulei de măsline)
Valori nutriționale/100g: 180,72 kcal, 6,08 g proteine, 15,24 g lipide, 5,52 g glucide, 1,12 g fibre
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/02/clatita-cu-naut-bun.jpeg)
Clătită din năut, cu humus, avocado și roșii cherry (285 g) – 38 lei
(făină de năut, ardei gras roșu, ceapă verde, usturoi, ulei de măsline/ humus, avocado, roșii cherry, pătrunjel)
Valori nutriționale/100g: 255,44 kcal, 10,18 g proteine, 13,83 g lipide, 22,56 g glucide
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/03/burrito-cu-falafel-2-scaled.jpg)
Burito cu falafel – 34 lei
(Falafel Naturli, ardei gras roșu, ceapă roșie, salată verde, tortilla, sos tahini)
Valori nutriționale/100g: 170 kcal, 5,5 g proteine, 7,8 g lipide, 17,5 g glucide, 3,45 g fibre
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/06/tarta-ricotta-scaled.jpg)
Tartă cu ricotta și roșii uscate – 22 lei
(Făină integrală, unt, ulei de măsline, ceapă, usturoi, busuioc, ouă, ricotta, roșii uscate)
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/02/quiche-cu-praz.jpeg)
Quiche cu praz și tofu – 22 lei
(Blat: migdale, fulgi de ovăz, susan; umplutură: ceapă, usturoi, praz, caju, tofu, pătrunjel, ulei de măsline)
Valori nutriționale/100g: 168,04 kcal, 5,57 g proteine, 10,61 g lipide, 11,22 g glucide, 3,74 g fibre
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/01/tarta-dovleac.jpg)
Tartă cu dovleac, salvie și alune – 22 lei
(Dovleac, feta, ouă, salvie, alune, făină integrală, făină albă, ulei de măsline, ceapă, usturoi, lapte de ovăz )
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2023/05/quiche-ceapa-scaled.jpg)
Quiche cu brânză și ceapă – 22 lei
(Blat: făină, unt; umplutură: ceapă, telemea de capră, ouă, smântână de gătit, ulei de măsline)
Valori nutriționale/100 g: 348 kcal, 9,68 proteine, 26,5 g lipide, 17,6 g glucide
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2023/12/salata-boeuf-scaled.jpg)
Salată boeuf (250 g) – 28 lei
(cartof, morcov, țelină, gogoșari în oțet, castravețiîn oțet, muștar, maioneză vegană) - servită cu pâine
Valori nutriționale/100g de salată: 81,92 kcal, 1,28 g proteine, 4,76 g lipide, 12,12 g glucide, 2,2 g fibre
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/02/humus-bun.jpeg)
Humus (120 g) – 22 lei
(năut, susan, usturoi, lămâie, ulei de măsline)
Valori nutriționale/100g: 165kcal, 3,9 g proteine, 12,3 g lipide, 10 g glucide, 3,4 g fibre
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/02/Pasta-de-rosii-uscate-si-fasole-alba-bun.jpeg)
Pastă de roșii uscate și fasole albă (120 g) – 24 lei
(roșii uscate, fasole cannellini, cremă de brânză, usturoi, lămâie, busuioc)
Valori nutriționale/100g: 224,46kcal, 3,86 g proteine, 19,82 g lipide, 6,41 g glucide
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/01/baba-ganoush-2.jpg)
Baba Ganoush (140 g) – 14 lei
(Vinete, usturoi, tahini, suc de lămâie, pătrunjel)
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/02/Lipie-cu-usturoi-si-patrunjel-bun.jpeg)
Lipie cu usturoi și pătrunjel (125 g) – 8 lei
(făină, smântână de gătit vegetală, drojdie proaspătă, iaurt, ulei de măsline, usturoi, pătrunjel)
Valori nutriționale/100g: 242,9 kcal, 6,9 g proteine, 7,1 g lipide, 36,6 g glucide, 2,2 g fibre
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2023/06/salata-naut-scaled.jpg)
Salată cu năut și bulgur (250 g) – 28 lei
(năut, bulgur, ceapă roșie, salată verde, roșii, avocado, ulei de măsline, zeamă de lămâie)
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/01/tabouleh-3.jpg)
Tabouleh cu bulgur – 24 lei
(Bulgur, pătrunjel, ceapă verde, castravete, lămâie, roșii, mentă, ulei de măsline)
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/01/snitel-simplu.jpg)
Șnițel din soia – 28 lei
(Șnițel Naturli 2 x 75g)
Valori nutriționale/100g: 230 kcal, 13 g proteine, 13 g lipide, 13 g glucide, 4,2 g fibre
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/01/cheesecake-feta-felie.jpg)
Cheesecake cu brânză feta – 22 lei
(Grisine, unt, brânză feta, cremă de brânză, lapte de ovăz, zucchini, măsline, usturoi, busuioc, ulei de măsline)
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/03/piure-de-cartof-dulce-1.jpg)
Piure de cartof dulce 200 g – 24 lei
(Cartof dulce, unt vegan, lapte de ovăz, salvie, usturoi, alune de pădure)
Valori nutriționale/100g: 141,4 kcal, 1,3 g proteine, 7,9 g lipide, 16,5 g glucide, 2,55 g fibre
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/03/piure-de-linte-1.jpg)
Piure de linte – 24 lei
(Linte verde, orez brun, ceapă, ulei de floarea soarelui)
Valori nutriționale/100g: 197,34 kcal, 6,3 g proteine, 11,14 g lipide, 18,03 g glucide
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/03/salata-de-varza.jpeg)
Salată de varză – 18 lei
(Varză albă, varză roșie, morcov, lămâie, ulei de măsline)
Valori nutriționale/100g: 86 kcal, 1,5 g proteine, 6 g lipide, 6 g glucide, 2,7 g fibre
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/03/salata-1.jpg)
Salată – 18 lei
(Salată verde, roșii, castraveți, ardei gras, ulei de măsline, oțet de mere)
Valori nutriționale/100g: 82,5 kcal, 0,95 g proteine, 7,71 g lipide, 3,05 g glucide, 0,95 g fibre
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/03/buda-bowl.jpeg)
Buda bowl (375 g) – 34 lei
(Cușcuș, sfeclă roșie, cartof dulce, broccoli, năut, avocado, măr, lime, pătrunjel, semințe de susan/ sos tahini: tahini, lămâie, ulei de susan, chimen, miere, iaurt grecesc)
![](https://cafeneauanatiei.ro/wp-content/uploads/2022/02/crutoane-bun.jpeg)
Crutoane din lipie (50 g) – 7 lei
(făină, smântână de gătit vegetală, iaurt, drojdie proaspătă, ulei de măsline, usturoi, pătrunjel)
Valori nutriționale/100g: 242,9 kcal, 6,9 g proteine, 7,1 g lipide, 36,6 g glucide, 2,2 g fibre